Raid de Ordes

Duro, duro, duro... pero muy satisfactorio.

Solo darles la enhorabuena a Alfonso, Ivan y Fernando por un merecido 3º puesto, el resto nos tuvimos que conformar con los arañazos y algún que otro sofocón de temperatura...

El año que viene, esperemos que más y mejor.

Va de Riglos

Impresionante la Fiesta de los Biceps (foto tomada desde la Zulu demente)

Nueva Aventura en Patines... por Andres Villar

Esperaba haberlo hecho el pasado mes de abril, pero los planes no siempre salen como uno quiere, así que tengo que dejar pasar el tiempo y esperar una próxima oportunidad que tuviera, que apareció el 23 de mayo, cuando se celebre la clásica ciclo turista a los Lagos.

El viernes 22 de mayo, con un amenazante tiempo, salimos hacia Asturias, Los Lagos, tienen para mi tiene un significado especial, porque después de 10 años trabajando en este zona, siempre lo ascendí en coche y de alguna manera admiraba a los ciclistas durante la vuelta a España, una vez lo intente pero no pude pasar del mirador de los Canónigos y gracias, no tenia, ni buena bici, ni buen entrenamiento para semejante desafío.

Los años van pasando pero no las ilusiones ni los retos que mentalmente te impones, muchos de ellos no podre hacerlos realidad, otros, podrán hacerse poco a poco o a medias, este era uno de los muchos planes que tengo en la cabeza y que por fin pude conseguirlo, ya puedo pasar página y pensar en el siguiente.

La ascensión la inicio en Cangas de Onís, en medio de una multitud de ciclistas y aficionados, un día lluvioso y húmedo pero caluroso, mala para cualquier actividad física, incluso para patinar.

La idea era esperar que la prueba ciclo turista iniciara su recorrido y yo a continuación, de esta forma evitaría y no molestaba a los corredores durante el ascenso, por otro lado me aseguraba la bajada ya que la carretera se cerraba hasta las 3 de la tarde.

La primera parte del recorrido, es muy fácil y me vale para hacer un buen calentamiento, ir adaptando la musculatura al esfuerzo que vendría mas adelante, 10 klm., hasta Covadonga que pasan muy rápido, 25´, ritmo lento pero conveniente, a partir de aquí, tendría que dosificar bien el esfuerzo.

El primer kilómetro hasta llegar a la cuesta de Hueseras, es por un buen asfalto, cómodo y sin agobios, ya en plena rampa 12%, encontré más problemas por el tipo de asfalto, combinado con algunos parches muy buenos, el peor problema, fue la cantidad de manchas de gasoil por la izd., que sumado a la humedad hacia que los patines patinaran constantemente, intentaba buscar zonas limpias pero era imposible ya que al otro lado con las cagadas de las vacas, también sucedía lo mismo, así el esfuerzo es más constante.

Alcanzo el final de la cuesta, pequeño respiro que aprovecho para beber y afrontar la cuesta del mirador de la Reina algo mas fresco, de momento voy bien, ya pase la máxima pendiente, pero el esfuerzo acumulado ya se va notando.

Faltan pocos kilómetros para llegar a la cima, ahora viene un pequeño descanso y bajada, esto no me ayuda mucho ya que pierdo el ritmo en los descensos también cansa bastante, las piernas tienen que ir tensas para evitar caídas, también había que evitar los coches y vacas que subían.

Alcanzar el lago Enol, me da las fuerzas necesarias para afrontar la ultima cuesta, la meta estaba en la parte baja al lado de los aparcamientos, pero quise continuar hasta el lago Ercina.

Llego a meta a las 11’15 h., después de 1h 50’43’’, de esfuerzo, en 22 Km, la próxima vez intentare mejorar el tiempo no se trata de establecer ninguna marca, tan solo el desafío de hacerlo ya está bien, para mí fue un buen día, que espero mejorar en breve con otra actividad también interesante la próxima semana, ya os contare.

Gracias a Andrés.

Riglos: Como aprovechar un fin de semana al completo.

Aqui tenemos a nuestros compañeros: Fernando, Fausto y Alfonso disfrutando de los desplomacos de Riglos... no se como les habrán quedado los brazos despues de hacerse la "Zulu" "Fiesta del biceps", "directa cimas al fire" y "escoria oriental al pison"...

Enhorabuena fenomenos... nosotros seguiremos por aqui dando guerra.

Saludos.

Propuesta para la Revolución

¿que facer co asunto do rocodromo de Riazor? Proposta de Ramón.

Individualmente
1. reclamacion concello , xunta, gobierno español.
2. campaña medios comunicacion, galicia, montaña, españa, blogs, foros, oposicion, blogs politicos.
Colectivamente
3. inaguracion de protesta pitidos dia da inaguracion
4. denuncia a fiscalia.
Institucions
http://www.coruña.es/servlet/Satellite?c=Page&cid=1135012784672&pagename=Portal%2FPage%2FPortal-Formularios
https://ssweb.map.es/infofondolocal/info_ciudadanos/listado_detalles_ciudadanos.php
http://www.map.es/contactar.html
http://www.map.es
http://www.plane.gob.es
Politicos
http://www.carlosnegreira.blogspot.com
http://barconblog.blogspot.com
http://jmlage.net/blog/
http://elcuadernodepepeblanco.blogspot.com
http://www.bng-galiza.org/opencms/opencms/BNG/global/seccions/contacto/index.html
http://www.ppcoruna.com http://www.ppcoruna.com/index.php/contact-us.html
http://www.ppdegalicia.com
Medios de comunicacion
http://www.xornalgalicia.com
http://www.laopinioncoruna.es
http://www.lavozdegalicia.es


Como deportista e usuario do Rocodromo de Riazor quero mostrar a miña preocupacion polo mantenemento levado a cabo no mesmo. Penso que un orzamento de 39.065,32 € da de si mais que para unha simple capa de pintura.

Preocupacion manifestada polos demas usuarios , un colectivo importante e numeroso como e o do montañismo en xeral i escalada en particular , ademais de outras disciplinas afins como espeleoloxia i descenso de cañons que igoalmente fan uso das devanditas instalacions.

A seguridade deste tipo de instalacions e critica i esta xustificado un investimento en manteñemento que na actualidade e inexistente.

Por elo, e co fin de millorar o servizo do que disfrutamos, me permito expoñerlles a continuacion o que baixo a miña opinion e a situacion actual , e asemade o que podia ser unha solucion futura, que seguro sera do seu interese.

Gracias adiantadas pola sua sensibilidade respecto a este tema porque e importante tanto para o noso colectivo como para a cidade, xa que e o unico rocodromo publico existente na cidade e del depende ademais a imaxe que proxecta a mesma neste deporte , e a diferencia entre ter unhas instalacions decentes e outras terceiromundistas.

Situacion actual:

Taboeiros de contrachapado en deficente estado xeral expansionado pola humedade e con alguns buratos.

Presas obsoletas i escasas.

Iluminacion deficiente.

Existencia dunha estructura metalica de proteccion tubular para escaleira que constitue un perigo obxetivo para os escaladores.

Non cumpre norma UNE EN 12572.


Solucions:

Reequipamiento integral do rocodromo e boulder dacordo a norma europea de vontario cumprimento UNE EN 12572.

Eliminacion da proteccion da escaleira e substitucion por unha liña de vida.

Descolgue doble mosqueton seguridade tipo Fixe Inox + 2 draco ou similar.

Aseguramentos automaticos top rope ( auto belay ).

Accesorios tipo escaleira peldaños , taboas mans ( campus ), equipamento drytooling.

Caixon con presas , parafusos e chaves para cambiar vias pola persoa responsable do mesmo.

Codigo de nivel para presas: verde azul bermello preto.

Xestion, accesos e outros:

Domiciliacion bancaria federados individuais, actualmente se usa un sistema de bonos que teñen que mercarse no Pavillon.

Convenios Concello con clubes escalada / montañismo / espeleoloxia .

Publicidade en rocodromo a fin de rentabilizalos investimentos realizados polo Concello.

Edurne Pasabán Cumbre en el Kangchenjunga

Llegan buenas noticias desde el glaciar del Kangchenjunga. Y es que Edurne Pasaban ha coronado su duodécimo 'ochomil'. La escaladora española se proclama así como la primera mujer en la historia en lograr tal hazaña.

Sus compañero en la expedición Ferrán Latorre y Asier Izagirre fueron los primeros en lograr la cumbre mientras que Edurne, Juanito Oiarzabal y Alex Chicón lo consiguieron horas más tarde.

La montañera competía con otras dos mujeres, que actualmente se encuentran intentando coronar otros 'ochomiles'. La austriaca Gerlinde Kaltenbrunner y la italiana Nives Meroi se quedan a las puertas de conseguir un récord que ya tienen en su palmarés Edurne Pasaban.

Mas información en www.marca.com

Saludos

Rocódromo de Riazor

Actualizadas las fotos del Rocódromo de Riazor. Gracias a Mauro y Ramón por las instantaneas, tan sumamente representativas del cachondeo padre.